Suc energizant cu spanac, patrunjel, morcov si mere

Suc energizant cu spanac, patrunjel, morcov si mere. Tocmai ce va povesteam in postarea anterioara despre faptul ca m-am apucat sa fac retete de sucuri sanatoase la cererea publicului. Si nici nu ma apuc eu bine de povestea asta ca ma abordeaza Roxana de la Vagonul cu sucuri si imi propune sa particip in campania #AlegSanatatea, sa fac doua retete de suc si sa va invit pe voi la un mic concurs.

Asa ca m-am apucat de facut sucuri si astazi va prezint sucul verde cu spanac, patrunjel, morcov castravete fabio si mere.

Prezentare video Suc energizant cu spanac, patrunjel, morcov si mere

Suc energizant cu spanac, patrunjel, morcov si mere

By January 26, 2016

Va sugerez ca in general sa faceti muuulte sucuri din fructe si legume alese dupa preferintele voastre. Combinatiile sunt infinite si sucurile sunt o modalitate grozava de a consuma fructe si legume in combinatii cat mai diverse.

Impreuna cu cei de la Vagonul cu sucuri organizez un mic concurs pentru voi, cititorii blogului.

Concursul este cam asa:

  1. Realizati un suc sau un smoothie din fructele si legumele vostre preferate si intrati pe grupul de facebook Iubitorii de Smoothies&SucuriPostati acolo o poza cu preparatul vostru si mentionati ca particpati la concursul organizat pe blogul meu.
  2. Intrati in acest album si votati acolo una dintre retetele voastre de suc preferate. Eu am doua retete inscrise in concurs, dar puteti sa votati orice suc doriti voi. Votarea se face prin like sau share la poza cu preparatul care va place.
  3.  Daca participati cu un suc preparat de voi in concurs va rog sa lasati un comentariu la aceasta postare prin care imi spuneti ca participati.

Succes!

  • Prep Time : 10 minutes
  • Yield : 2
  • Allergens : ,

Ingredients

Instructions

Dupa cum spunea am facut acest suc cu morov, mere, spanac, castravete fabio  si patrunjel.

Suc energizant cu spanac, patrunjel, morcov si mere

  • Am curatat morcovul si am spalat toate fructele si verdeturile.
  • Le-am trecut pe toate prin storcatorul de fructe. Storcatorul meu Hurom este foarte bun mai ales pentru verdeturi, dar puteti sa faceti acest suc intr-un stocator obisnuit sau intr-un blender.

Suc energizant cu spanac, patrunjel, morcov si mere

  • Se amesteca sucul si se serveste imediat. Sucurile facute cu storcatoarele care preseaza la rece pot fi pastrate la frigider pana la 2 zile fara sa isi piarda proprietatile.

Bon apetit!

Pentru mai multe retete de bauturi intrati aici.

Limonada cu miere si ghimbir Socata

Sirop de soc Ice tea cu merisoare si lamaie

 

Ce parere ai despre aceasta reteta?
(2 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *