Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

Salutare dragilor! Pentru ca am inceput sa pregatesc retete pentru copii m-am gandit ca ar fi cazul sa fac cateva retete de dulciuri sanatoase. Asa ca va prezint azi Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar. O prajitura ciocolatoasa, dulce si sanatoasa. Da, pentru ca asa ceva chiar se poate daca folosim cateva ingrediente la indemana tuuror.

Prezentare video Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si Zahar

By June 6, 2018

Pentru a da consistenta prajiturii mele fara faina am folosit banane coapte, alune de padure maruntite si nuca de cocos. Pentru crocanteala caju crude si sanatoase. Pentru a indulci in mod natural prajitura, fara zahar rafinat, am folosit curmale fara samburi, ciocolata neagra cu 85% cacao si bine inteles bananele. Pentru a lega prajitura am folosit doua oua. Pe langa asta mai aveti nevoie de esenta de vanilie, praf de copt, ulei de cocos, cacao si lapte.

Spor la treaba si sper ca prajitura mea sanatoasa sa fie pe placul celor mici si celor mari!

  • Prep Time : 20 minutes
  • Cook Time : 40 minutes
  • Yield : 8

Ingredients

Instructions

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

  • Maruntim la cutit alunele caju, dam la chopper alunele de padure pana se transforma intr-o pudra si tocam la cutit ciocolata neagra.
  • Intr-un bol amestecam alunele de padure, cacao, caju, praf de copt, ciocolata, fulgi de cocos si praful de sare.

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

  • Pasam la chopper curmalele fara samburi, ouale, laptele, esenta de vanilie, uleiul de cocos si bananele taiate in felii. Trebuie sa obtinem o compozitie lichida, omogena.

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

  • Amestecam ingredientele uscate cu cele lichide si transferam compozitia intr-o tava acoperita cu hartie de copt.

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

  • Coacem prajitura in cuptorul incins la 180 de grade pentru 40 de minute sau pana trece testul scobitorii.

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

  • O lasam sa se raceasca complet si o impartim cu cei dragi!

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

Pofta mare!

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

Prajitura cu Ciocolata fara Faina si fara Zahar

Pentru mai multe retete dulci intrati aici.

Pentru retete sanatoase intrati aici.

Chec de Post cu Fructe Confiate si Glazura de Lamaie Paste de Dovleac cu Hummus si Budinca de Chia cu Banane

 Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze Crema de Vanilie

Ce parere ai despre aceasta reteta?
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *