Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

Salutare dragilor! E timpul pentru o noua reteta pentru bebelusi. De data asta am pregatit o Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze. Reteta este pentru bebelusii care au cel putin 1 an si trebuie sa va consultati cu pediatrul copilului pentru a va asigura ca este pregatit pentru toate ingredientele din reteta.

Prezentare video Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

By February 8, 2018

Pentru a-i oferi celui mic acest preparat trebuie sa fiti siguri ca cel mic nu este alergic la coacaze, orez integral si lapte de cocos. Coacazele sunt cele mai "periculoase" din toata combinatia asta.

Coacazele contin o cantitate mare de vitamina C, B1, B2, B6, minerale precum fosfor, calciu si magneziu. Ajuta la intarirea sistemului imunitar, energizarea organismului si imbunatatirea vederii.

Orezul este foarte potrivit pentru cei mici pentru ca nu contine gluten. Desi nu are o cantitate mare de vitamine, orezul este plin de proteine si fibre. Eu am ales sa folosesc orez integral pentru ca este mai sanatos.

Laptele de cocos poate fi introdus dupa varsta de 1 an si este plin de fier, zinc, sodiu, calciu, vitaminele C, E1, B3, B6 si B6.

  • Prep Time : 20 minutes
  • Cook Time : 30 minutes
  • Yield : 2

Ingredients

Instructions

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

  • Amestecam orezul cu laptele si il punem la foc. Il lasam sa fiarba timp de 35 de minute din momentul in care laptele a dat in clocot. Se mai lasa apoi acoperit timp de 10 minute. Supravegheati atent orezul pentru a nu se lipi. Daca ramane fara lichid mai adaugati lapte de cocos.

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

  • Pentru piureul de coacaze pasam coacazele in chopper impreuna cu 2 linguri de apa plata. Apoi trecem piureul printr-o sita fina.

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

  • Piureul de coacaze se pune la foc mic si se tine timp de 5 minute dupa ce a dat in clocot. Se lasa apoi sa se raceasca complet.

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

  • Orezul se amesteca cu piureul de coacaze si se serveste celui mic.

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

Budinca de Orez cu Lapte de Cocos si Piure de Coacaze

Pofta mare!

Pentru mai multe retete pentru bebelusi intrati aici.

Pentru retete pentru copii mai mari intrati aici.

Piure de Coacaze cu Iaurt Papanasi pentru Bebelusi

Orez cu Legume pentru Bebelusi Quinoa cu Porumb si Fasole rosie

Ce parere ai despre aceasta reteta?
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *