Budinca de Gris cu Dovlecei

Salutare dragilor! M-am gandit ca ar fi util pentru mamici, copii si bunici sa fac cateva retete pentru bebelusi. Desi eu nu am inca copii, am aflat cat de grea poate fi diversificarea mancarii micutilor. Asa ca m-am gandit sa va ofer cateva idei interesante de retete, cu ingrediente sanatoase, care se fac foarte usor.

Vreau sa pun in atentie ca mancarea, in general, si cea pentru bebelusi in special, este mult mai sanatoasa daca este preparata in casa, din ingrediente cat mai naturale. Piureurile de fructe si legume din comert pot contine zahar si conservanti, la fel ca si cerealele pentru copii. Este mult mai bine sa le faceti dvs. in casa toate preparatele pentru masa.

Stiu ca diversificarea este un subiect delicat, subiect de razboi chiar, intre parinti, copii si nutritionisti. Eu am inceput sa pregatesc retete pentru diversificare care se pot servi bebelusilor incepand cu 4 luni. Unele mame prefera sa inceapa diversificarea mai devreme decat perioada recomandata. Daca nu considerati ca diversificarea de la 4 luni se potriveste copilului dvs. puteti sa incepeti sa ii oferiti celui mic aceste preparate ceva mai tarziu, cand sunteti amandoi pregatiti.

Prezentare video Reteta de Budinca de Gris cu Dovlecei

Budinca de Gris cu Dovlecei

By May 24, 2017

Reteta de astazi poate fi servita celui mic incepand cu 6 luni. Am ales sa fac o budinca din gris si dovlcei.

Trebuie sa aveti un pic de atentie atunci cand ii dati celui mic gris pentru ca este facut din grau care contine gluten. Cel mic poate fi intolerant la gluten, asa ca va recomand sa ii dati intai o cantitate mica pentru a fi siguri ca nu este alergic.

Dovlecelul se poate introduce fara probleme. Nu prezinta risc alergic si contine multe fibre. Pe langa asta nu are o aroma puternica si este bogat in vitamina A, C, mai multe vitamine din grupul B si potasiu.

Ar fi minunat daca ati putea sa folositi legume ecologice pe bune, sau legume care provin din surse sigure, fara pesticide si chimicale.

 

  • Cook Time : 25 minutes
  • Yield : 4

Ingredients

Instructions

Budinca de Gris cu Dovlecei

  • Dovlecelul se taie in rondele, se pune intr-o cratita, se acopera cu apa si se fierbe timp de 15 minute din momentul in care apa da in clocot.

Budinca de Gris cu Dovlecei

  • Dupa ce este gata se lasa sa se raceasca putin, se arunca jumatate din apa in care a fiert si se paseaza bine.

Budinca de Gris cu Dovlecei

  • Peste piureul de dovlecel se adauga grisul, se amesteca bine si se mai lasa pe foc timp de 3-4 minute pana cand se umfla grisul.
  • Se lasa apoi sa se raceasca si se serveste celui mic.

Budinca de Gris cu Dovlecei

  • Daca sunteti pregatiti, puteti sa aromati piureul cu busuioc verde sau patrunjel.

Budinca de Gris cu Dovlecei

Pofta mare si spor la diversificare!

Pentru mai multe retete pentru bebelusi si copii intrati aici.

Daca va ramane piure de dovlecel puteti sa il congelati in cantitatea pe care stiti ca o mananca cel mic si apoi sa ii decongelati pe parcurs. Nu facem risipa de mancare!

Quinoa cu Porumb si Fasole rosie

Ce parere ai despre aceasta reteta?
(7 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *